I've been passionately practicing martial arts for over 20 years and proudly hold a 3rd Dan black belt in Jiu-Jitsu!

Our TRILAR self-defense program is designed to make martial arts training accessible and enjoyable for everyone.

That's why we have no ranks, exams, or uniforms in our classes.

The focus is on learning exciting techniques at different levels, all while having a blast and building newfriendships!

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Je pratique les arts martiaux avec passion depuis plus de 20 ans et je suis fier de détenir une ceinture noire 3e dan en Jiu-Jitsu !

Notre programme d’autodéfense TRILAR a été conçu pour rendre l’entraînement en arts martiaux accessible, agréable et motivant pour tout le monde.

C’est pourquoi il n’y a ni grades, ni examens, ni uniformes dans nos cours.

L’objectif, c’est d’apprendre des techniques stimulantes adaptées à différents niveaux, tout en ayant du plaisir, en progressant à son propre rythme et en créant de nouvelles amitiés !